Si buscas una ruta que combine naturaleza, historia y leyenda,el Sendero Mágico de A Lanzada es un destino imprescindible en Galicia. Este sendero de poco más de tres kilómetros recorre un tramo costero impresionante en la provincia de Pontevedra, uniendo la Playa de Foxos con las playas de Areas Gordas y A Lapa. A lo largo del camino, encontrarás vestigios de antiguas civilizaciones, historias de batallas medievales, leyendas y tradiciones que han perdurado en el tiempo.
Cómo Llegar al Sendero Mágico de A Lanzada
La ruta se encuentra en el municipio de Sanxenxo , en la provincia de Pontevedra. El acceso es sencillo, ya que está situada cerca de la carretera PO-308, que une Sanxenxo con O Grove. Para aquellos que llegan en coche, hay zonas de aparcamiento cercanas a la Ermita de A Lanzada y a la Playa de Foxos.
- Datos Técnicos de la Ruta
- Distancia: 3,03 km (solo ida)
- Dificultad: Fácil
- Tiempo estimado: 1 hora (sin paradas)
- Tipo de recorrido: Lineal
- Desnivel acumulado: Bajo
Qué Ver en el Sendero Mágico de A Lanzada
- Playa de Foxos: El Inicio del Recorrido
La caminata comienza en la Playa de Foxos, en la parroquia de Noalla, un arenal de aguas cristalinas y arena dorada, de unos 350m de extensión, ideal para disfrutar del paisaje atlántico. Si vas en verano, cuenta con todos los servicios y suele ser bandera azul. Desde aquí, el sendero sigue un trazado costero que permite vistas espectaculares del mar y de los acantilados de la zona. No te pierdas las vistas de la playa desde la parte superior, justo al lado del Castro, hay un mirador natural con una panorámica espectacular.
- Necrópolis y Castro de A Lanzada
El Castro de A Lanzada, ubicado en la parroquia de Noalla, en Sanxenxo (Pontevedra), es uno de los yacimientos arqueológicos más relevantes de Galicia. Su importancia radica en la continuada ocupación del lugar desde finales de la Edad de Bronce hasta la Edad Media. A lo largo de los años, las excavaciones han sacado a la luz vestigios de una necrópolis bajorromana, un asentamiento castrexo y una fortificación medieval, convirtiendo este enclave en un testimonio fundamental de la historia gallega.
El complejo arqueológico de A Lanzada incluye cuatro elementos clave:
- Castro (siglo VIII a.C.)
- Necrópolis (siglos III-IV d.C.)
- Fortificación medieval
- Capilla de Nuestra Señora de A Lanzada
Estos elementos reflejan la evolución de la región a lo largo de los siglos, desde su papel en el comercio con el Mediterráneo hasta su función defensiva en la época medieval.
El asentamiento castrexo de A Lanzada, fundado en el siglo VIII a.C., sirvió como un importante nudo de comunicación entre el Mediterráneo y Europa. Fenicios y cartagineses utilizaron esta vía para el intercambio de bienes como metales, cerámicas y joyas a cambio de estaño, plata y pieles. Uno de los hallazgos más intrigantes en este yacimiento es el de una necrópolis infantil con cuerpos de 13 niños y niñas , todos menores de 1 año, datados en los siglos I y II D.C. También 3 adultos en otra zona, entre los que está una mujer que los arqueólogos bautizaron con el nombre de Cornelia. De esta excavación se han obtenido más de 15.000 piezas arqueológicas, la mayoría cerámica del s.II A.C.
Entre los hallazgos más relevantes destacan:
- Un hacha de talón de bronce de dos asas, expuesta en el Museo Arqueológico Nacional de Madrid.
- Varias hozs de bronce de tipo irlandés.
- Fragmentos de cerámica castrexa encontrados en el islote donde se sitúa la capilla de A Lanzada.
Las excavaciones de 1969 y 1972 confirmaron la continuidad de la población desde la Edad del Bronce hasta la romanización, reafirmando la importancia de este asentamiento en la historia gallega.
La necrópolis de A Lanzada es una de las más significativas de Galicia y ha aportado un valioso testimonio sobre las prácticas funerarias de la época romana. Se han descubierto enterramientos de incineración e inhumación, con técnicas como el uso de sepulturas de tégulas o lajas de piedra.
Entre los restos funerarios hallados destacan:
- Alfileres de hueso y bronce
- Monedas romanas
- Tachuelas de calzado
El suelo arenoso ha permitido la excelente conservación de más de un centenar de esqueletos, lo que ha supuesto una de las mayores contribuciones a la antropología gallega. Próxima a la necrópolis se sitúan las estructuras de una factoría de salazón o de salsas de origen prerromano.
Las investigaciones sobre el yacimiento de A Lanzada comenzaron en la década de 1950. En los años 60, Xosé Filgueira Valverde dirigió excavaciones que revelaron importantes estructuras defensivas. Posteriormente, en los años 70 y 80, diversos arqueólogos continuaron con el estudio del enclave.
Los estudios con georradar han identificado hasta 107 nuevas construcciones bajo tierra, lo que abre la puerta a futuras excavaciones que permitirán conocer aún más sobre este fascinante lugar.
Durante la Edad Media, A Lanzada mantuvo su importancia estratégica con la construcción de una fortaleza en el siglo X para defender la costa de incursiones vikingas y musulmanas. Aunque hoy solo quedan vestigios de la estructura, su presencia confirma el valor de la zona en la defensa del territorio gallego.
Junto a los restos arqueológicos, se encuentra la Capilla de Nuestra Señora de A Lanzada, una ermita con un fuerte componente legendario. Según la tradición, las mujeres que desean quedar embarazadas deben sumergirse en el mar y dejar que nueve olas acaricien su vientre en la noche de luna llena.
Este enclave ha sido testigo de la evolución de diferentes culturas a lo largo de los siglos, desde los castrexos hasta la época medieval. Con muchas zonas aún por excavar, A Lanzada sigue revelando sus secretos. Si eres un amante de la historia y la arqueología, visitar este yacimiento te permitirá realizar un auténtico viaje en el tiempo, descubriendo los vestigios de un pasado fascinante que ha marcado la identidad de Galicia.
- Fortaleza Medieval de A Lanzada
Continuando la ruta, encontramos los restos de una fortaleza medieval del siglo X, construida para proteger la costa de los ataques de normandos y árabes. Esta fortificación fue clave en la defensa del territorio durante la Edad Media, aunque hoy solo se conservan algunas ruinas.
- Ermita de Nuestra Señora de A Lanzada y su Leyenda
Uno de los lugares más emblemáticos del sendero es la Ermita de A Lanzada, una pequeña iglesia románica construida en el siglo XII. En su interior , podrás ver un barco suspendido que fue donado como ofrenda de los marineros. Además de su valor arquitectónico, la ermita es famosa por una tradición ancestral: la “fertilidad de las nueve olas”. Este ritual ligado con la fertilidad se realizaba, aún hoy todavía hay quien lo hace, para quedarse embarazada. Consiste en darse un baño en la playa de A Lanzada una noche de luna llena y dejar que 9 olas acaricien tu vientre, las fechas más destacadas para hacerlo son el último sábado de Agosto o la noche de San Juan, coincidiendo con la famosa romería de Nuestra Señora de A Lanzada. El siguiente paso consiste en dirigirse a la ermita de Nuestra Señora , deberás bajar las escaleras hasta el mar y buscar la conocida como «cuna da santa», según bajas las escaleras, la verás a tu derecha, se trata de una oquedad en una roca a modo de cuna, donde deberás acostarte y pedir tu deseo. El ùltimo pasó será hacer una ofrenda a la Virgen al día siguiente. Este ritual, de origen pagano, ha perdurado hasta nuestros días y sigue atrayendo a muchas personas en busca de esta bendición.
Otra de las tradiciones, muy ligada a la cultura gallega, es la del ritual para «librarte del mal de ojo», según el cual, al amanecer toca barrer la ermita con un recorrido por detrás del retablo y por delante del altar, trazando un circuito completo alrededor de la bóveda que se debe repetir 3 veces. Este ritual, todavía hoy, puedes ver como se realiza el día de la romería de Nuestra Señora.
- La Leyenda de la Ciudad Sumergida
Otro de los mitos más enigmáticos de la zona es la leyenda de Lambriaca, una ciudad que, según cuentan, quedó sumergida bajo el mar. Se dice que en las noches de tormenta, aún pueden escucharse las campanas de su iglesia repicando bajo el agua, guiando a los marineros.
6. Playas de Areas Gordas y A Lapa:
Después de recorrer este espacio mágico nos dirigiremos a las playas de Areas Gordas y A Lapa, hay un precioso paseo bordeando las playas desde el que disfrutarás de las vistas a medida que avanzas. Puedes bajar por unas escaleras de madera a la playa de Areas Gordas o continuar caminando y acceder justo en medio de las dos playas. Estas dos playas , en forma de media concha, son realmente preciosas. Están separadas por la Illa de Outeriño, conocida popularmente como «illote do médico» en referencia a su antiguo propietario. Al islote puedes acceder facilmente y es un lugar que te recomendamos visitar porque la panorámica desde allí es realmente espectacular. Además cuenta con un banco mirador de madera para relajarte disfrutando del entorno.
Galicia es tierra de mitos y leyendas, donde la bruma y el mar parecen susurrar historias ancestrales a quienes se aventuran en sus costas. Y este islote escondido en el corazón del Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas, no podía quedarse sin sus leyendas fruto de la imaginación de generaciones de marineros.
El enigma del túnel perdido:
Una de las historias más intrigantes de este pequeño islote es la que habla de un túnel de cinco kilómetros que lo conecta con el tómbolo de la Illa de Ons. Se dice que este pasadizo, excavado en tiempos remotos, perteneció a un antiguo pueblo castrexo que habitó la zona y que, con el tiempo, quedó oculto bajo la tierra y el mar.
El origen de esta leyenda se remonta a los relatos de pescadores locales. Una tarde de faena, varias nasas quedaron atrapadas en lo más profundo, y al intentar rescatarlas, descubrieron una abertura que, según afirmaban, parecía descender hacia las entrañas de la isla. Desde entonces, muchos han fantaseado con la posibilidad de que este pasaje siga existiendo, oculto a simple vista, esperando a ser redescubierto.
El Buraco do Inferno: la puerta al más allá
Pero la Illa de Outeiriño y su entorno no solo guardan secretos bajo tierra. A pocos kilómetros, en la Illa de Ons, se encuentra otro rincón envuelto en misterio: el Buraco do Inferno. Esta grieta vertical de más de 80 metros de profundidad conecta directamente con el mar, y en los días de temporal, cuando las olas golpean con fuerza, de su interior emergen ecos y lamentos, que los isleños siempre han interpretado como las almas atrapadas por el diablo.
A pesar de su nombre aterrador, el Buraco do Inferno es un espectáculo natural impresionante, donde la bravura del Atlántico y la geología de la isla han creado un paisaje de belleza inigualable. Hoy en día, el lugar cuenta con medidas de seguridad para que los visitantes puedan acercarse y escuchar por sí mismos los susurros del viento y del mar, preguntándose si realmente serán solo eso… o algo más.
Consejos para Disfrutar del Sendero:
Calzado adecuado: Aunque es una ruta sencilla, se recomienda llevar calzado cómodo para caminar sobre senderos de tierra y piedra.
Ropa apropiada: El clima en la costa gallega puede ser variable, así que es aconsejable llevar ropa por capas y algo impermeable en caso de lluvia.
Evita las horas de más calor: Si visitas en verano, lo mejor es hacer la ruta temprano en la mañana o al atardecer. Si la haces por la tarde podrás acabarla disfrutando de una maravillosa puesta de sol con vistas al Atlántico.
Respeta el entorno: Se trata de una zona de gran valor natural e histórico, por lo que es importante no dejar residuos y respetar las indicaciones de los paneles informativos.
Y hasta aquí este recorrido por uno de los lugares más mágicos de Galicia. Recuerda que en nuestras redes sociales puedes ver videos de todos nuestros viajes y experiencias, síguenos! nos encontrarás en instagram, facebook, tiktok, x y threads como @petiscosgalegos. Si tienes alguna duda puedes dejarla en comentarios e intentaremos responderte lo antes posible.
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